Курсы для беременных

Курсы для беременных

Рождение ребенка — самое важное событие в жизни каждого человека. Правильная физическая и психологическая подготовка обоих партнеров позволит пережить данное событие легко, в ощущении гармонии и счастья.

Для этой цели в Киеве работают специальные центры подготовки к родам, где высококвалифицированные акушеры дают ценные рекоммендации будущим родителям и проводят практические тренинги для беременных.

Что включают в себя курсы для беременных?

Стандартный курс для будущих мам и пап длится 6 месяцев, то есть начинать его рекомендуется на начале второго триместра беременности. Программа состоит из следующих занятий:

  1. Подготовка к родам (гигиена и питание во время беременности, сборы в роддом).
  2. Роды. Занятие включает в себя темы партнерских родов, практические тренинги по дыханию, ознакомление с видами анестезии, информацию о работе медперсонала в роддоме, особенности кесарева сечения).
  3. Послеродовой период. На этом уроке обсуждается первый контакт матери с ребенком, психологическое и физиологическое восстановление женщины.
  4. Грудное вскармливание. Вы узнаете правила питания во время лактации, возможные проблемы и способы их решения, как прикладывать новорожденного, какие есть позы для сна и тд.
  5. Уход за новорожденным ребенком. Включает такие важнейшие разделы, как гигиена, массаж новорожденного, купание, гимнастику. Более того, в уроке присутствует информацмя по детским болезням и обязательным прививкам для младенца.

мм.pngВо время каждого занятия выполняются специальные физические упражнения, которые помогают укрепить мышцы спины, устранить чрезмерную нагрузку на позвоночник и ноги. Такая гимнастика для беременных является прекрасной профилактикой нарушений обмена веществ, из-за которого появляется лишний вес после беременности.

Для тех, кто вовремя не успел начать подготовку, можно пройти экспресс-курс из 8-10 занятий, который длится примерно 2 недели.

Важно, чтобы занятия проводили специалисты узких профилей: инструктор по подготовке к родам, психолог, врач-педиатр, акушер-гинеколог, детский массажист, тренер по гимнастике, йоге и пр.

Партнерские роды: правильная подготовка

Курсы для беременных обычно включают в себя подготовку к партнерским родам, поэтому занятия рекомендовано посещать вместе с супругом. На лекциях и тренингах будущий отец узнает:токсикоз в третьем триместре.jpg

  • как понять, что нужно немедленно ехать в роддом;
  • что нужно делать, если начались слабые схватки;
  • приемы обезболивания при слабых и средних схватках;
  • технику анестезирующего массажа;
  • что спрашивать у врачей и ассистентов роддома;
  • правила психологической поддержки.

Роды – главный день в жизни женщины, поэтому подготовка к нему просто необходима.

Чем больше вы будете знать про беременность и роды, тем уверенее будете чувствовать себя в роли мамы.
Статьи и вопросы по теме