Новорожденный плохо спит: что делать?

сон 1.jpgСон является залогом хорошего настроения, быстрого роста у новорожденного ребенка. Что делать, когда кроха беспокойно спит, а все попытки молодой мамочки наладить спокойный сон малыша провалились?

Не стоит опускать руки раньше времени: необходимо попытаться отыскать причины того, почему новорожденный не спит.

Причины беспокойного сна у новорожденного

Сон новорожденного малыша длится около 20 часов в сутки. По мере взросления, время бодрствования увеличивается, заставляя малыша обращать больше внимания на окружающую его обстановку.

Новорожденный не спит по многим причинам, самая распространенная из которых – чувство дискомфорта из-за нахождения в душной комнате. Рекомендуемая температура для детской комнаты – 24 градуса по Цельсию в любое время года.

Ежедневно проводите влажную уборку помещения, проветривайте комнату не менее 15 минут 2 раза в день. Желательно, чтобы в детской комнате было минимум мебели, так как скопление большого количества пыли приводит к тому, что новорожденный не спит, а если и засыпает, то на короткий период времени.

Помните: первых посетителей и гостей следует принимать через месяц после рождения малыша. Такие поздние посещения способны уберечь кроху от риска подхватить инфекции, так как иммунитет тогда будет более сильным, чем сразу после родов.

Если новорожденный плохо спит днем, возможно:сон 2.jpg

  1. Вы забыли сменить ему подгузник, покормить или подмыть после смены подгузника.
  2. В комнате слишком яркое освещение.
  3. Малышу мешают посторонние звуки.

Новорожденный мало спит, если чувствует себя одиноким и испытывает недостаток материнского общения. Некоторым детям хватает фазы быстрого сна для полноценного отдыха днем, по этой причине они довольно быстро пробуждаются.

Если новорожденный плохо спит ночью, возможно:
  1. Вы забыли проветрить помещение.
  2. У крохи колики (больше всего страдают от этой возрастной напасти мальчики).
  3. Малыш голоден, ему холодно или жарко.
  4. Вы сменили обстановку в комнате малыша.

Как уложить новорожденного спать

Если вы не знаете, как уложить новорожденного спать, лучше всего начинать с основ. Днем проветрите комнату, покормите малыша, включите ему спокойную классическую музыку. Подобная музыка способна не только наладить сон малыша, но и приучить ребенка к хорошей музыке с рождения.

сон 3.jpgЕсли ночью новорожденный не спит, значит, его день был насыщенным на события. Чем активнее ребенок ведет себя в дневное время, тем быстрее он засыпает. Однако чрезмерная дневная активность малыша способна привести к беспокойному сну. Не переборщите.

Распространенная ошибка большинства молодых мамочек – приучать ребенка засыпать на руках. Если вы заметили, что новорожденный мало спит после того, как вы перенесете его в кроватку, вам, в первую очередь, следует избавиться от привычки укачивать малыша на руках.